Фитнес массаж

Фитнес формирующий массаж (ФФМ) представляет собой симбиоз физических упражнений с внешним воздействием специалиста данного направления на «рабочую» зону в период отдыха. К примеру: барышня с проблемными бедрами сначала выполняет 10-15 выпадов или приседов, а затем эту же зону разминает специалист владеющий навыками фитнес формирующего массажа.

В результате эффект такого двойного воздействия на мышечную группу усиливается в несколько раз, с одной стороны мышцы наполняются кровью и приходят в тонус, а с другой массажист своими усилиями заставляет их работать несмотря на предел клиента в этом движении.

Предположим эта же барышня может выполнить всего 15 выпадов на каждую ногу, затем ей необходим отдых и восстановление, массажист же доводит этот показатель до 25-30 «повторов», благодаря чему мышцы крепнут быстрее, а жировой слой уменьшается как за счет энергетических затрат на сами упражнения, так и потом на функционирование «натренированных» мускулов.

 

источник

ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!